Viskas BE – skanus gyvenimo būdas be alergenų

Svečiuose alergija maistui, maisto netoleravimas, refliuksas, hipoalerginė dieta? Mityba be pieno produktų, be gliuteno? Viskas be kiaušinio ar kviečių? O gal veganiška mityba, vegetariška mityba, keto mityba ar kiti neįprasti mitybos įpročiai, reikalaujantys kūrybiškumo susidedant maisto produktų krepšelį?

Tai ką dabar valgyti?

Receptai

Receptai alergiškiems, veganiški patiekalai, receptai vaikams. Viskas BE: pieno produktų, kviečių ar gliuteno, kiaušinio, kt. alergenų.

Maisto produktai

Alergenai, produktai be gliuteno, sveiki produktai. Idėjos netradiciniam maisto produktų krepšeliui. Maisto produktai ir rodyklė, kur juos rasti.

Kur pavalgyti?

Restoranų, kavinių meniu apžvalgos. Idėjos, kur pavalgyti, net jei ir vengiate tradicinių ingredientų! Desertai ir patiekalai be alergenų mieste.

Alergenai maisto produktų etiketėse

Viskas BE – skanus gyvenimo būdas be alergenų

Viskas BE misiją taikliai atspindi garsi Vinstono Čerčilio mintis: „Pesimistas mato sunkumų kiekvienoje galimybėje, optimistas bet kokiame sunkume įžiūri galimybę“. Šis tinklaraštis – motyvacija, įkvėpimas ir atradimai, hipoalerginės dieta virsmas sveiku ir skaniu gyvenimo būdu, kur prioritetas skoniais turtinga virtuvė, net jei ir namuose viskas be alergenų.

Joana Šaulienė, tinklaraštis Viskas BE

Labas,

Džiaugiuosi, kad užsukai. Ką rasi šiame tinklaraštyje? Skanų gyvenimo būdą! Nepaisant to, ar užklupo alergija maistui, maisto netoleravimas ir visa tai lydinti hipoalerginė dieta, ar pasirinkta veganiška mityba, ar tiesiog smalsu paįvairinti virtuvę naujais skoniais bei praplėsti maisto produktų krepšelį – šis tinklaraštis Tau!

Visada buvusi visavalge ir mylinti maistą bei skonius – viena dieną buvau apribota iki 5 produktų savo racione. Tuo metu ištikusį šoką ir, atrodytų, gana beviltišką situaciją – paverčiau sutriuškintu iššūkiu. Atradau skanų gyvenimo būdą iš naujo be daugelio tipiniais ir įprastais laikomų produktų, aibę naujų gerų skonių, produktų ir receptų. Kviečiu į skoniais turtingą virtuvę, kurioje VISKAS BE pieno produktų, kiaušinio, kviečių ir neretai netgi gliuteno.

Ar skanu? Be galo! Netgi išaugus daugelį alergijų, Viskas BE gyvenimo būdas tapo mūsų virtuvės dalimi. Kviečiu ragauti, pažinti, atrasti ir įveikti savo iššūkius drauge.

Viskas BE parašas

Tinklaraštyje

🍒 01.

Receptai

Hipoalerginė dieta? Veganiška mityba? O gal tiesiog mityba be pieno produktų, kiaušinių, gliuteno ar kitų tipinių produktų? Receptų knyga skoniais turtingai virtuvei be tipiniais produktais laikomų ingredientų.

🍒 02.

Maisto produktai

Kuo pakeisti pieno produktus? Kuo pakeisti kiaušinį? Viskas be gliuteno? Produktų katalogas – radiniai lentynose turtingam maisto produktų krepšeliui.

🍒 03.

Kavinių apžvalgos

Kur pavalgyti, jei svečiuose hipoalerginė dieta ar veganiška mityba? Meniu apžvalgos ir skanūs radiniai mieste.

Ką valgyti?

Kai likau su 5 produktais savo mitybos racione – už tokią knygą pati būčiau daug ką atidavusi. Sukaupta „išgyvenimo“ patirtis patogiuose PDF puslapiuose Tavo telefone – receptų rinkiniai, kuriuose Viskas BE pieno produktų, kiaušinio, kvietinių miltų ir netgi versija, kurioje viskas dar ir be gliuteno. Paprasti, greitai ir lengvai pagaminami receptai ir jų produktų sąrašas su rekomendacijomis, kur įsigyti receptuose naudojamus retesnius, netipinius maisto produktus, keičiančius alergenus.

🍒 01.

Meniu savaitei be alergenų

Elektroninė receptų knyga, kurioje receptai alergiškiems ar vengiantiems pieno produktų, kiaušinio, kviečių (ir net gliuteno), sojos. Lengvi ir greitai paruošiami receptai pietums, vakarienei, pusryčių ir net desertų idėjos. 

🍒 02.

Desertai be alergenų

O gal kažko ypatingai skanaus, bet ne tokio kalto, kaip įprastai? Desertai be pieno produktų, kiaušinio, kviečių (ir net gliuteno), sojos. Veganiški desertai – ne tik lengvesni už įprastus, bet kai kurie dar ir becukriai.

🍒 03.

25 būdai pakeisti kiaušinį

Alergija kiaušiniui? O gal veganiška mityba? Kuo pakeisti kiaušinį kasdieniuose patiekaluose? Net 25 būdai, kaip natūraliais būdais pakeisti kiaušinį kepiniuose, desertuose, rimtuose patiekaluose su rekomendacijomis kada ir kurį geriau pasirinkti.

Atsiliepimai

Svečiuose

Viskas BE pranešimas „Vilnius sveikiau“ organizuotame renginyje „Alergiško vaiko mityba“

Viskas BE laidoje „Į sveikatą“

Svečiuose virtuvėje, kur gimsta tik sveiki ir skanūs patiekalai! „Viskas BE“ vasaros šaltibarščių desertas – laidoje „Į SVEIKATĄ“. 

Spaudoje

Naujausi straipsniai

Kuo pakeisti kiaušinį

Kuo pakeisti kiaušinį?

Kuo pakeisti kiaušinį kepiniuose, patiekaluose, kasdienėje virtuvėje? Kiaušinis – ne tik vienas dažniausių pusryčių pasirinkimų, bet…

Skaityti daugiau
Maisto planavimas savaitei: planuotė

Prenumeruok Viskas BE naujienas ir gauk patogų Viskas BE paruoštuką planuotis savaitės meniu!

Tinklaraštis Viskas BE #Instagram

Pirkinių krepšelis