Maisto produktai

Sveika mityba. Gyvenimo būdas be alergenų


Namų virtuvė, kurioje svečiuojasi hipoalerginė dieta - kūrybiškesnė, įdomesnė ir netgi kupina įvairių skonių.

Įprasti maisto produktai, tokie kaip pienas, sviestas, varškė ir kiti pieno produktai, kiaušinis, kviečių miltai - mūsų alergenai. Pradėjusi nuo pustuščio šaldytuvo hipoalerginės dietos kelio pradžioje, dabar be šių maisto produktų grupių jaučiuosi kaip žuvis vandenyje: namuose platus pasirinkimas produktų, o patiekalai - skanūs ir įvairūs. 


Šioje skiltyje pasidalinsiu būtent šiais atradimais: 

  • sveiki produktai, naudingi virtuvei be didžiųjų alergenų
  • radiniai ir skanios alternatyvos tipiniams alergenams

Turtingas racionas šaldytuve - gardūs patiekalai namų virtuvėje. Ir tam visai nereikia alergenų!

Maisto produktai. Mityba be alergenų


Kuo pakeisti kiaušinius kasdienėje virtuvėje? Šioje skiltyje rasi net 25 būdus! Garantuoju, kad rasi savo mylimiausius. Kuo pakeisti kviečius, pieno produktus, kitus didžiuosius alergenus? Apie visa tai - narių zonoje. Prisijunk ir Tu!


Maisto produktų sąrašas su receptais į pašto dėžutę?

Maisto produktų krepšelio asistentas

Meniu idėjų gidas:

  • Receptų knyga savaitei: receptai pusryčiams, pietums, vakarienei, desertui. Idėjos užkandžiams.
  • Receptų produktų sąrašas, gidas kur juos įsigyti.
  • Atmintinės, produktų gidas: alternatyvos pagrindiniams alergenams. Rodyklė, kur įsigyti.
  • Rekomenduojamų parduotuvių sąrašas įpročiams be alergenų.
  • Sako, po šio rinkinio klausimas "o ką dabar valgyti" tiesiog išgaruoja!