Maisto produktai

Sveika mityba. Gyvenimo būdas be alergenų


Namų virtuvėje hipoalerginė dieta, o gal tiesiog gyvenimo būdas, kur karaliauja sveika mityba be alergenų?

Įprasti maisto produktai, tokie kaip pienas, sviestas, varškė (visi pieno produktai), kiaušinis, miltai (kviečių miltai) - mūsų alergenai (detaliau apie mūsų alergenų sąrašą). Pradėjusi nuo pustuščio šaldytuvo hipoalerginės dietos kelio pradžioje, dabar be šių maisto produktų grupių jaučiuosi kaip žuvis vandenyje: šaldytuve, kaip ir spintelėse, platus pasirinkimas įvairių produktų, o namuose gimstantys patiekalai - skanūs ir įvairūs. 


Šioje skiltyje daugiau apie tai, kas gi mūsų šaldytuve, kokiais produktais pakeičiau alergizuojančių produktų grupes, kokius produktus atradau iš naujo ar pažinau bei kur visa tai radau.

Turtingas racionas šaldytuve - gardūs patiekalai namų virtuvėje. Ir tam visai nereikia alergenų.

Maisto produktų krepšelio apžvalgas video formatu galima rasti tinklaraščio Facebook ir Instagram paskyrose. 


Viskas BE - skanus gyvenimo būdas be alergenų!